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时间: 2019-05-28 | 作者:读书君 | 来源: 海豚文章网 | 编辑: admin | 阅读:

  

  文/镜天

  综艺节目《妻子的浪漫旅行》第二季,最圈粉的莫过于袁咏仪和张智霖夫妇了。这二人不论互怼互黑,或撒狗粮秀恩爱,都让人觉得真实自然。

  袁咏仪在一次采访中透露了经营婚姻的秘诀:“信任,沟通,要把你的想法说出来,而不是去猜。

  在节目中,袁咏仪说,“让老婆知道你的担心,总比让她去猜好”。

  比如,和张智霖拍拖十年后,他迟迟不说结婚的事,袁咏仪想结婚了,就直接问张智霖,“什么时候跟我结婚?”

  在出轨这个话题上,很多夫妻避之不及,但袁咏仪坦诚地跟丈夫聊这个话题:“你愿意放弃爱、小孩和财富这些东西的时候,那你去吧。硬要你留在我身边,我们都很痛苦。”

  注重沟通的夫妻,能及时知晓对方的所思所想,增进彼此的感情。可以说,沟通是抵达夫妻心门的秘钥。

  新婚不久的薇薇,最近喜欢和我吐槽各种不快,她说早知道激情那么快被磨灭,就不结婚了。

  问及原因,她说两人结婚一个月就开始吵个不停,每天都觉得身心疲惫。按理说,新婚燕尔,撒狗粮还来不及呢,怎么会那么快就吵起来了?

  和薇薇聊了以后才知道,原来是沟通出了问题。比如薇薇老公说周末和同事去打球,薇薇就反对,老公问她原因,她说“反正就是不准去”。

  每次老公都非常生气,还指责薇薇是无理取闹,薇薇受了委屈自然也不高兴,就这样吵起来了。久而久之,双方对沟通就有了抗拒,只要一开口便是吵架。

  薇薇说,不想他去打球,是因为我想他陪我看场电影;不想他加班,是因为心疼他的身体。

  薇薇的婚姻,仿佛是我们的一面镜子,很多人都在犯这个错,因为缺乏必要的沟通,明明是想表达自己的需求,一说出口就变成了对伴侣的要求。

  心理学家罗杰斯认为,爱情与婚姻出现问题的原因往往在于缺乏沟通与交流。直接表达自己的感受和需求,要比指责伴侣、要求伴侣的效果好得多。

  争吵、互不相让,只会让两颗心渐行渐远,只有良性的沟通,才能让夫妻感情日渐升温。

  表姐夫和表姐曾因不善于沟通,时不时吵架甚至动手,闹得家里鸡犬不宁。在这种家庭氛围下,他们年仅九岁的儿子变得胆小怕事,就连成绩也一落千丈。

  有一次,夫妻二人不顾儿子在场,再一次上演“世界大战”时,他们的儿子一个箭步冲到阳台边上,爬上窗户,“爸爸妈妈,我受够了!你们能不能别吵了?”

  表姐二人吓得大惊失色,立即冲上去把孩子抱下来,向孩子道歉,并表示再也不吵架了。儿子试图轻生的行为,让表姐表姐夫感到后怕。

  为了挽回这个家,也为了兑现对孩子的承诺,两人决心修复这段婚姻。

  之后,表姐的脾气明显好了很多,一改以往的独断专行,在处理问题时,多了一份耐心和温柔。

  姐夫亦有转变,不再当甩手掌柜,家务事帮着表姐分担,面对表姐的唠叨也不再躲避,而是耐心地沟通。

  在经过一段时间的磨合后,两人的争吵少了,指责少了,又回到了当初那个幸福的模样。

  有人说,亲密关系最重要的不是外貌,不是面包,甚至不是忠诚与否,而是分享。

  如果不分享,两人在同一屋檐下也会像陌生人一样,而这种强大的空虚感,最伤感情。

  当夫妻俩不再执着于自己的立场和观点,而是愿意放下戒备,敞开心扉,彼此分享喜怒哀乐,自然能让疏远的心再次靠近,让冷淡的感情重新升温。

  美国学者通过20多年的研究和对10万多人的跟踪调查发现,在生活中、事业上过得幸福的人都有一个共同点:他们能够在关键时刻坦诚沟通

  要想夫妻关系和谐,不妨用这样的方法跟伴侣进行沟通:

  首先,沟通时多用一致性表达

  维吉尼亚·萨提亚是世界著名的心理治疗师和家庭治疗师,她把人际理想的沟通模式称为“一致性表达”:顺利表达自己的需要,也能关注他人的需求

  比如说,妻子希望丈夫早点回家陪伴自己,她可以这么跟丈夫表达,“亲葡京在线娱乐官方网站,我一个人在家有点孤单,也感到不安,你忙完了可以早点回来陪我么?”

  而不是“你一天到晚就知道在外面鬼混,干脆别回家算了。”

  “一致性表达”既表达了自己的直接需求,也让伴侣渴望受关注、被重视的内心得到满足。

  第二,要互相尊重,保有同理心

  快节奏时代,男女双方都面临来自社会和家庭的双重压力。这时,夫妻之间理应互相尊重,保有同理心。

  作为男人,要看到妻子忙里忙外的辛苦,感恩女人的付出,给她制造生活的仪式感,让她感觉到自己是被宠葡京在线娱乐官方网站。

  作为女人,要明白男人在外打拼的艰辛,要懂得维护男人的面子和尊严,让他感觉到自己是有价值的、被需要的。

  夫妻二人抽出时间,聊聊工作,聊聊孩子,聊聊生活。

  当男人和女人能互相理解,又能彼此看见时,爱情就会像黎明前的太阳,冲破乌云的重重阻隔,温暖人心。

  其次,多赞美、少批评

  美国作家马克吐温曾说,仅凭一句赞美的话,我就可以多活两个月

  当伴侣做了一件你满意的事情时,试着赞美他(她)的付出,让他知道你认可他的努力,这会让伴侣身心愉悦。

  当我们的语言褪去了暴力,带着欣赏和鼓舞时,感情也会随之升温。

  相爱不易,婚姻更不易,沟通是保持婚姻幸福的最大秘诀。

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文章标题: 会说话的女人,一开口就赢了
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文章标签:赢了  会说话  开口

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