5岁男孩牙齿被“溶解”,凶手竟是它!90%的父母都在这样做! - 海豚文章网 - 游戏娱乐平台,葡京在线网站,葡京在线
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时间: 2019-04-30 | 作者:小智妈妈 | 来源: 海豚文章网 | 编辑: admin | 阅读:

  身体健康大于口腹之欲,这是一个老生常谈的问题。

  随着生活的现代化,我们因为没有节制饮食而产生一系列的身体问题,让我们不得不引起注意。

  而有些危害却隐藏在我们生活的细节当中。

  1

  喜欢吃糖吗?我想大多数人都表示还行,对于小孩子来说应该是心头爱吧。

  武汉的五岁小军是一个天真活泼的孩子。

  小军刚送到医院的时候,让医生和护士都吓了一跳,主要是孩子的口腔和脸部的皮肤都不该5岁孩子该有的样子。

  5岁孩子本来该有20颗牙齿,小军的牙齿全部退化烂掉。

  刘主任表示,这是他从医30多年,见过最糟糕的牙齿。

  最严重的是,孩子根本无法进食,他的牙齿没有了咀嚼功能,连说话都是不清不楚的。

  为什么孩子会变成这个样子?

  据了解,小军属于留守儿童,从小在爷爷奶奶身边长大,老人对孙子自然是百般疼爱,几乎是有求必应。

  2岁的时候,小军看到别人喝可乐吵着要喝,疼爱孙子的老人自然是答应了孩子的要求。

  自从那以后,孩子再也不喝水了,每天至少3瓶可乐。而且到了没有可乐就不吃饭的地步。

  老人的溺爱,也酿成了不可挽回的悲剧。

  现在的小军只能吃煮的又烂又软的食物,两位老人也悔不当初。

  为什么不让喝碳酸饮料?

  碳酸饮料的不仅热量高而且含糖量高。

  其中一瓶500ml的可乐,含糖54g。一瓶350ml的乳酸菌,含糖50g,一瓶500ml的冰糖雪梨汁,含糖63g。

  世界卫生组织提议,建议成年人和儿童每日糖摄入量控制在25克以内。

  一瓶碳酸饮料足以超出这个范围。

  2

  糖吃多了,真的有这么恐怖吗?

  是的,世界卫生组织层调查了23个国家人口的死亡原因,得出了一个意想不到的结论:

  嗜糖之害,甚于吸烟!

  澳大利亚导演Damon Gameau,为了明白糖对健康的影响,做了一个实验,并把它拍成了一个纪录片:《一部关于糖的电影》

  实验前,他的精神状态特别好,身体各项指标显示正常。

  这个实验足足维持了60天,在这些天里,他需要每天摄入40勺(约160克)的糖分。

  40勺糖的数字听着确实让人诧异,其实这是我们绝大多数人每天的摄糖量,而他实验中所吃的糖分全都来自于类似麦片、低脂风味酸奶、吐司、果汁等看似健康的食品。

  其实这些食品当中的含糖量远远超出我们的想象。

  随着实验进行,明显感觉到吃糖就会兴奋,不吃糖会抑郁,情绪波动大,整个人精神状态不太好。

  12天的时候,身体也发生了巨大变化,体重增重了3.2kg,原本的腹肌被一圈赘肉所代替。

  大量食用糖类,打乱了他的新陈代谢,不久后脸上就长出了粉刺,还出现了轻度的脂肪肝症状。

  在他做实验的过程中,他没有吃一丝垃圾食品,全都是我们眼中认为的健康加工食品。

  60天后,他的腰围增加了10厘米,长胖了8.5kg。

  大量数据表明,糖摄入量过高会诱发心脏病,还会招来糖尿病,更甚者还会增加患直肠癌、肝癌、乳腺癌等疾病危险。

  吃糖虽然不会立刻要命,但日积月累的伤害是你永远也想象不到的!

  3

  25岁小伙子6年来将碳酸饮料当水喝,造成双眼糖尿病视网膜病变,也就相当于几乎失明的地步。

  因为长期喝饮料,不注意身体而造成的疾病,让人惋惜之余不得不加以警惕。

  16岁少年,同样把碳酸饮料当水喝,被查出患上糖尿病,每天都要注射4针胰岛素。

  饮食不规律,迟早会伤害身体,糖摄入量过多,同样如此。

  其实在我们的生活当中,糖已经遍布在我们饮食当中了,有些隐形糖你不得不防!

烘烤食品

  市面上买的面包、饼干中的含糖量通常都在15%~25%,即使是自己动手做,也是少不了糖的添加。

薯片、虾条

  膨化食品是“添加糖”最大的藏匿者,这些食品不健康又富有大量的糖。

菜 肴

  中国饮食当中,糖是不可或缺的调料。

  比如在制作红烧排骨的时候含量在25~30g,红烧肉约含40~50g,八宝饭含量达到80g。

风味酸奶

  很多家长会认为喝酸奶应该没事,健康又有营养,应该没多少糖。

  制作过酸奶的人都知道,不加糖的酸奶酸味很重的,为了保证酸奶美味,所以商家都会在酸奶中加入糖做调料。

  如果实在分辨不出来食品中是否含糖量,小智妈妈教你一个小秘诀:

  各位家长在查看食品配料表,看是否有白砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊糖、麦芽糊糖、淀粉糖浆、麦芽糖等字眼。

  这些就意味着隐形糖不少,吃时应该有所节制。

  吃糖在我们生活中是不能避免的一件事,我们能做的是控制糖的摄入量。

  注意饮食搭配,高糖高盐食品尽量少吃,饮食尽量清淡,多吃水果和蔬菜。

  在选择水果的时候也要注意:吃水果并不是甜,就是含糖量高,比如火龙果并不甜,但它的含糖量约为11%,山楂特别酸,一点也不甜,可它的含糖量高达22%。

  喜欢吃水果,又怕含量高的水果,可以选择:草莓、甜瓜、杏、西瓜、木瓜等,这些含量都不到10%。

  不要谈糖色变,控制糖摄入量才是当前最健康的做法。

  为了自己的身体,少吃点糖吧,拥有一个健康的身体才是所有成就的基础。

  希望这篇文章能够给各位家长一点帮助,培养孩子养成一个合理又健康的饮食习惯。

  *图片来源于网络,如有侵权,请联系删除

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文章标题: 5岁男孩牙齿被“溶解”,凶手竟是它!90%的父母都在这样做!
文章地址: http://www.ipiadas.com/article-95-184690-0.html
文章标签:都在  这样做  溶解
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